QU’EST-CE QUE C’EST?
Le syndrome patello-fémorale est principalement caractérisé par une douleur sur l’avant du genou, causée par la friction entre la rotule et la surface du fémur.
La rotule (aussi nommée patella) est un petit os plat situé en avant du genou qui se déplace sur le fémur lors des mouvements de flexion-extension du genou.
La douleur du syndrome patello-fémorale a lieu lorsqu’il y a usure ou ramollissement du cartilage sous la rotule, causant ainsi de la friction et de l’inflammation entre la rotule et l’os du fémur.
Les symptômes du syndrome patello-fémorale incluent :
- une douleur dans la région de la rotule, à l’aspect avant du genou
- la douleur qui augmente avec une période assise prolongée, durant les activités de squatter, sauter, se mettre à genou ou monter/descendre des escaliers
- sensation de broyage dans le genou avec la marche ou le mouvement de plier/déplier le genou
FACTEURS DE RISQUEÂ :
- Les pieds plats (pouvant causer un déséquilibre dans la biomécanique du genou lors de la marche ou de la course)
- Un déséquilibre musculaire au niveau des muscles de la cuisse
- De la faiblesse ou de la raideur musculaire au niveau des muscles de la cuisse
- Un mauvais alignement de la rotule ou de l’os du fémur
- Une hypermobilité/instabilité au niveau de la rotule
EN QUOI CONSISTENT LES TRAITEMENTS DE PHYSIOTHÉRAPIE?
En premier lieu, les traitements viseront à réduire la douleur avec l’utilisation d’électrothérapie (telle que l’ultrason ou de la machine TENS), de la glace et de l’éducation sur les positions et mouvements qui pourraient empirer le problème et donc à éviter. Ensuite, votre physiothérapeute utilisera des techniques de thérapie manuelle, et vous montrera des exercices d’assouplissement et de renforcement musculaire spécifiques à la condition.
Ainsi, consultez un physiothérapeute de Forcemedic le plus tôt possible pour un rétablissement rapide!
