QU’EST-CE QUE C’EST?
Juste au-dessus du poignet de la main se trouve le
ligament transverse, qui se compare à un bracelet autour du poignet. Le canal carpien est l’espace étroit localisé entre ce ligament et les os du poignet. À l’intérieur du canal carpien circulent une multitude de structures, notamment le nerf médian (voir image à droite).
Le syndrome du canal carpien se caractérise par un rétrécissement du canal carpien notamment à la suite d’une inflammation, causant une compression du nerf médian.
Le nerf médian est responsable de l’innervation du poignet et d’une zone précise de la main. Ainsi, les symptômes qui accompagnent un syndrome du canal carpien peuvent se caractérisent par :
- Des engourdissements et/ou fourmillements dans certains doigts de la main (l’annulaire et l’auriculaire de la main sont généralement épargnés), et pouvant se propager dans le poignet et parfois l’avant-bras
- Une insensibilité dans deux doigts ou plus
- De la douleur comparable à une sensation de brûlure qui se localise également dans les doigts de la main mais qui peut se propager jusqu’au coude
- Une diminution de la force et du contrôle musculaire des doigts (surtout du pouce), causant une difficulté à saisir des objets dans la main
FACTEURS DE RISQUE:
Une combinaison de facteurs peut provoquer une augmentation de la pression et ainsi une diminution de l’espace dans le canal carpien du poignet. Parmi ceux-ci, on retrouve :
L’exécution de mouvements répétitifs du poignet et de l’avant-bras (i.e. jardinage, jeux vidéo, golf, et travaux d’aiguille), ou de mouvements nécessitant une force importante des muscles du poignet ou de la main- Un emploi nécessitant l’utilisation d’outillages vibrants ou de période prolongée de travail à l’ordinateur.
- La grossesse, la ménopause et certaines conditions médicales (telles que l’hypothyroïdie, l’arthrite rhumatoïde et le diabète) peuvent augmenter le risque du syndrome du canal carpien
EN QUOI CONSISTENT LES TRAITEMENTS DE PHYSIOTHÉRAPIE?
Les traitements en physiothérapie seront effectués en complément aux traitements médicaux offerts par votre médecin, qui selon les cas peuvent consister d’une prescription d’anti-inflammatoires, d’une immobilisation du poignet par une orthèse ou même d’une chirurgie.
En physiothérapie, les traitements viseront à réduire la compression au niveau du canal carpien et à diminuer la douleur et l’inflammation. Ceux-ci seront effectués avec l’utilisation d’électrothérapie (telle que l’ultrason ou de la machine TENS), de la glace, de bains contrastes et de l’éducation sur les positions et mouvements qui pourraient empirer le problème et donc à éviter. Ensuite, votre physiothérapeute utilisera des techniques de thérapie manuelle, de relâchements ligamentaire et musculaire, d’exercices d’assouplissement et d’exercices de renforcement des muscles du poignet.
Ainsi, consultez un physiothérapeute de Forcemedic le plus tôt possible pour un rétablissement rapide!
