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RÉÉDUCATION PÉRINÉALE POUR INCONTINENCE URINAIRE | Forcemedic

Le périnée est un muscle formant un panier tissé soutenant tous les organes de la zone abdominale. L’âge, la grossesse, l’excès de poids, la sédentarité et le travail de bureau peuvent grandement contribuer à l’affaiblir.

Une mauvaise condition du périnée peut engendrer une incontinence urinaire (IU), une condition très présente chez la femme. En effet, selon l’âge, 20 à 60 % des femmes souffrent de fuites urinaires. Toutefois, le sujet reste assez tabou et les femmes tardent à en parler croyant qu’il s’agit d’une conséquence normale du vieillissement ou des grossesses. Il existe par contre des traitements efficaces pour réduire les causes et les symptômes de l’incontinence urinaire. Parmi les traitements, il y a entre autres la physiothérapie qui travaille sur le renforcement des muscles constituant le plancher pelvien et sur la rééducation vésicale, ce qui contribue grandement à diminuer l’incontinence urinaire.

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LE DÉROULEMENT UNE SÉANCE EN PHYSIO PÉRINÉALE

Tout traitement est précédé d’une évaluation complète qui inclut :

 – Une évaluation physique (posture, force musculaire, équilibre, patron respiratoire, etc)

 – Une évaluation gynécologique :

  • Force du plancher pelvien
  • Contractilité
  • Endurance du plancher pelvien
  • Santé des muqueuses vaginales
  • Etc.

 – Le traitement des prolapsus peut aussi inclure l’essai de pessaires.

L’évaluation complète nous permet d’adapter les traitements à chacune en ciblant les bons problèmes!

ANATOMIE

Le plancher pelvien, c’est l’ensemble de la musculature qui se situe à l’intérieur du bassin. Son rôle principal est le soutient des organes pelviens (vessie, utérus, rectum, intestins, etc.) mais il tient aussi un rôle important dans la continence et la satisfaction sexuelle. Par sa contraction, un plancher pelvien fort et en santé vient soutenir les sphincters de l’urètre et du rectum dans la fermeture et permet ainsi de maintenir la continence, tant à l’effort que durant les envies pressantes. Le plancher pelvien entretient aussi des connections avec le cerveau et la vessie et sa contraction permet d’inhiber à court ou à moyen terme les envies pressantes. Un plancher pelvien en santé permet aussi le maintien des organes à l’intérieur de la cavité abdominale et donc, de diminuer les risques de prolapsus pelvien.

Pour plus d’informations, consulter les sites ou articles suivants :

OPPQ

Coup de Pouce

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